Summit All-In-One Ares™ 2.0 Wandmontiert

Nein. Der Querträger 30” hat einen anderen Lochabstand, was sich auf die Platzierung der Ares™ 2.0-Riemenscheibenhalterung und die Ausrichtung des Athena-Gewichtsstapels auswirkt. Der Querträger 26” wurde speziell entwickelt, um die richtige Kabelgeometrie beizubehalten und gleichzeitig die Smith-Maschine in Verbindung mit den Kabelsystemen Ares™ 2.0 oder Athena™ zu unterstützen.

Der 26”-Querträger wurde entwickelt, um die kompakteste 4-Pfosten-Rack-Konfiguration zu ermöglichen, die Ares™ 2.0 oder Athena™ mit einer Smith-Maschine integriert.

Nein. Sie sind nur als Teil eines Summit™ All-In-One-Trainers oder über einen offiziellen Umbausatz erhältlich.

Nein, sie sind nicht mit Ares™ 1.0 kompatibel.

Nein. Der Querträger 26” wurde speziell für 4-Pfosten-Konfigurationen entwickelt, die eine Smith-Maschine und ein Kabelsystem integrieren. Eine 6-Pfosten-Konfiguration würde eine neue Kabellänge erfordern, die derzeit nicht verfügbar ist.

Ares™ 2.0: Wir empfehlen sowohl vordere als auch hintere Mini-FFEs für optimale Stabilität.

Athena™: Vordere Mini-FFEs werden empfohlen, wenn sie frei stehen.

An der Wand montiert oder verschraubt: Nicht erforderlich.

Nein. Diese 26”-Querträger sind für Half Rack-Setups mit 4 Pfosten, daher sind keine zusätzlichen Gurt- oder Klappsicherungen vorgesehen. Für den Summit™ All-In-One-Trainer sind Spotter Arme im Lieferumfang enthalten.

Nein. Ein wandmontierter Athena ist derzeit nicht mit dem 26”-Querträger erhältlich.

Nein. Der Querträger 26” ist nur für die Verwendung mit vertikalen Smith-Maschinen konzipiert.

Es hängt von Ihrem genauen Setup, Ihrer Hantelbank und dem gewünschten Winkel für das Neigungsdrücken ab. Bei Setups mit dem Athena™ ist der einzige begrenzende Faktor die Wand. Wenn Sie also mehr Platz benötigen, können Sie Ihr Rack von der Wand wegziehen. Beim Ares™ 2.0 ist die Einschränkung die Fußplatte, die verhindert, dass sich die Hantelbank weiter nach hinten bewegt. Sie können die Fußplatte jederzeit entfernen, um mehr Tiefe zu erhalten. Basierend auf unseren Tests:

• Kleinere Hantelbänke wie die Nighthawk™ erlauben für die meisten Benutzer in der Regel eine Neigung von bis zu 30 Grad.
• Größere Hantelbänke wie die BlackWing™ fühlen sich möglicherweise bei den meisten Neigungswinkeln eng an.
• Bei steileren Winkeln (über 45 Grad) kann das Umdrehen der Hantelbänke die Positionierung verbessern und Neigungsdrücken auf allen Bänken ermöglichen.

Dies ist einer der Nachteile einer kompakten Stellfläche.

Ja. Sowohl Selectorized als auch scheibenbeladene Lat-/Low Row-Aufsätze sind kompatibel. Das In-Rack-RBS ist erforderlich und separat erhältlich.

Ja. Nur die Selectorized Athena™-Konfiguration ist für Summit™ All-In-One-Trainer verfügbar.

Lesen Sie die offizielle Konfigurationsanleitung für Smith Machine. Die Smith-Klammer sollte über den Löchern 3 und 4 positioniert werden.

Es kann in beide Richtungen installiert werden. Wir empfehlen jedoch, die Haken zur Vorderseite des Racks zu positionieren, um den Nutzraum zu maximieren.

Ja. Ellbogenhalterungen sind erforderlich, um die Rack-Aufbewahrung in Athena™-Setups zu integrieren.

Wenn Scheiben auf die Smith-Maschine geladen werden, stellen Sie sicher, dass die Kabelwagen-Griffe oberhalb oder unterhalb des Arbeitsbereichs der Smith positioniert sind, um Störungen zu vermeiden.

Ja. Dadurch können die Griffe auf der Innenseite des Racks sitzen, was die Störung mit den Smith-Scheiben verringert. Dies ist nur auf Athena™ möglich und nicht auf Ares™ 2.0.

Die Rändelung der Colorado Barbell bietet eine mittelstarke und griffige Rändelung, die sich gut für alle Übungen eignet und Ihre Hände nicht verletzt. Der Black Diamond-Knurl ist etwas aggressiver und eignet sich am besten für Personen, die etwas mehr Halt bevorzugen. Beide Optionen sind von den Premium-Langhanteln von REP inspiriert, sind jedoch speziell für die Verwendung an der Smith Machine optimiert. Beide bieten doppelte Knurl-Markierungen (IWF / IPF) und eine Zentralrändelung, sodass sich dieses Smith-Gerät für alle Übungen eignet.

Die Smith Maschine ist für eine maximale Belastung von 204 kg ausgelegt. Das Gewicht der Stange beträgt ca. 15 kg. Sie hat einen größeren Durchmesser von 35 mm im Vergleich zu einer Standardhantel mit einem Durchmesser von 28-29 mm. REP Engineering entschied sich für einen Stangendurchmesser von 35 mm, damit die Stange sowohl stark als auch leicht ist. Mit einem Startgewicht von 15 kg und einer Tragfähigkeit von 204 kg wäre eine Standard-Vollhantel viel zu schwer gewesen. Durch einen größeren Durchmesser kann REP sowohl ein geringeres Startgewicht als auch die Stärke erzielen, die für eine leistungsstarke Smith-Maschine erforderlich ist. Es gibt kein Gegengewicht. REP hat daran gearbeitet, die Stange so leicht zu machen, dass kein Gegengewicht erforderlich war, was nur die Komplexität und den Preis des Produkts erhöht hätte.

Im Vergleich zu einer Standardhantel mag sich der Schaftdurchmesser von 35 mm so anfühlen, als sei er schwer zu greifen. Bei den meisten Übungen, bei denen gedrückt wird oder die Langhantel auf dem Rücken ruht, fühlt sich der größere Durchmesser tatsächlich besser an, da er hilft, die Last zu verteilen und den Druck zu verringern. Bei Zugbewegungen ist die Langhantel aufgrund des größeren Durchmessers etwas schwerer zu halten als eine Standardhantel. Bei den meisten Übungen mit Smith-Geräten glauben wir jedoch nicht, dass die meisten Leute Probleme haben werden